Blijf fit met Marjolijn

Ben jij al thuis aan het bewegen om fit te blijven? Marjolijn helpt je graag! Speciaal voor de volwassenen heeft ze een aantal workout filmpjes op You Tube gezet.

Klik op filmpje 1 en doe binnen of in de tuin lekker mee! Gaat ie lekker? Ben je enthousiast? Bekijk dan ook het tweede filmpje van Marjolijn thuis. Hierbij gebruikt ze ook een stoel, een waterflesje en een dienblad. Nieuwsgierig en zin om nog meer te bewegen samen met Marjolijn? Klik dan op filmpje 2 en doe weer mee!

Nog steeds lekker thuis actief? Klik dan voor een volgende workout op filmpje 3 (met wc-rol!), met het vervolg op filmpje 4.
In week vier heeft Marjolijn een dance workout gemaakt. Super leuk, op heerlijke muziek! Doe je weer lekker mee? Klik dan op filmpje 5. Veel succes en tot ziens in de vrijdagles als we weer veilig kunnen en mogen sporten. 

Groeten van Marjolijn