Conditiegym dames/heren

 

 

 

In deze les wordt gewerkt aan de algehele conditie!
Denk aan uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid, balans en coördinatie.
De spieren worden sterker en de longinhoud groter.
De les is op muziek en oefeningen zijn oa voor buik, billen en benen.
Iedere les sluiten we af met een heerlijke ontspanningsoefening of een spel.
Naast het lichamelijk bezig zijn, staat vooral plezier en gezelligheid centraal.

Meer informatie vindt u op het lesrooster en het contributie overzicht.
Lid worden? Zo werkt dat!